Opis: Kobiety, które nie chcą się bać - Mawricz Marzena

Jak przestać się zamartwiać, by cieszyć się życiem?



Daj sobie prawo do życia bez lęku i strachu



Skąd bierze się lęk? 

 

Czego boją się kobiety? 

 

Jak pokonać strach i żyć odważnie? 

 

Lęk to uczucie destrukcyjne. Podcina skrzydła, odbiera radość życia, wiarę w siebie oraz niszczy zaufanie do innych. Sprawia, że wątpimy we własne umiejętności i nie korzystamy z szans, które przynosi los. Wywołuje podejrzliwość i skłonność do nadmiernej kontroli. Pcha nas w objęcia wstydu. 

 

Skąd bierze się lęk? Jaka jest różnica między lękiem a strachem? Kiedy powstają zaburzenia lękowe? Czym są ataki paniki i jak sobie z nimi radzić? Czego boją się kobiety w różnych obszarach życia? Czy lęk ma dobre strony? Jak stworzyć nową perspektywę, oswoić lęk i przekuć go w odwagę? 

 

To część pytań, na które psycholożka i psychoterapeutka Marzena Mawricz odpowiada w swojej książce. I pokazuje, że życie, w którym strach i lęk nie mają destrukcyjnej mocy, jest możliwe. 

 

Jeśli nie chcesz się bać - jest to książka dla ciebie. 

 

Marzena Mawricz - psycholożka, psychoterapeutka, trenerka. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, a także terapię par. Ukończyła psychologię ze specjalizacją psychologa klinicznego, a dyplom psychoterapeuty integracyjnego uzyskała w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii pod kierunkiem prof. dr. hab. Jerzego Mellibrudy. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Wiedzą psychologiczną dzieli się w programach telewizyjnych, radiowych, w prasie, a także podczas szkoleń.

 

Szczegóły: Kobiety, które nie chcą się bać - Mawricz Marzena

Tytuł: Kobiety, które nie chcą się bać
Autor: Mawricz Marzena
Wydawnictwo: Rebis
ISBN: 9788381886178
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 368
Format: 14.0 x 20.0 cm
Oprawa: broszurowa ze skrzydełkami

Recenzje: Kobiety, które nie chcą się bać - Mawricz Marzena

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Mój szef jest idiotą. Jak poradzić sobie z szefem, aby nie przeszkadzał nam w pracy Erikson Thomas