Opis: Żegnajcie, zapalenia! - Moñino Sandra

Przełomowy poradnik o stanach zapalnych, które po cichu niszczą nas od środka Wzdęcia, osłabienie, niepokój i słaby nastrój są częścią naszej codzienności. Mało kto wie, że ich przyczyną mogą być przewlekłe stany zapalne organizmu. Jeśli męczą cię: przybieranie na wadze, problemy skórne, bóle głowy czy choroby takie jak cukrzyca i niedoczynność tarczycy, ta książka jest dla ciebie. Dietetyczka Sandra Moñino pokaże ci, jak dzięki odpowiedniemu planowi żywieniowemu, właściwym nawykom oraz zarządzaniu emocjami można odzyskać zdrowie i energię. Z pomocą tego poradnika poznasz sposoby na identyfikowanie zapaleń we własnym ciele i radzenie sobie z nimi. Ponadto znajdziesz tu też kompletne menu z prostymi, smacznymi przepisami, które nie nadwyrężają twojego organizmu, a wręcz mu służą. Nie czekaj – odkryj, jak pokonać przewlekłe stany zapalne i odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem.

Szczegóły: Żegnajcie, zapalenia! - Moñino Sandra

Tytuł: Żegnajcie, zapalenia!
Autor: Moñino Sandra
Wydawnictwo: Luna
ISBN: 9788368647228
Tytuł oryginału: Adiós a la inflamación
Tłumacz: Ostrowski Grzegorz
Języki: polski
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 320
Format: 14.0x20.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Żegnajcie, zapalenia! - Moñino Sandra