Opis: How to Change - Katy Milkman

'Game-changing. Katy Milkman shows in this book that we can all be a

super human' Angela Duckworth, bestselling author of Grit



How to Change is a powerful, groundbreaking blueprint to help you - and

anyone you manage, teach or coach - to achieve personal and professional

goals, from the master of human nature and behaviour change and

Choiceology podcast host Professor Katy Milkman.



Award-winning Wharton Professor Katy Milkman has devoted her career to

the study of behaviour change. An engineer by training, she approaches

all challenges as problems to be solved and, with this mind-set, has

drilled into the roadblocks that prevent us from achieving our goals and

breaking unwanted behaviours. The key to lasting change, she argues, is

not to set ever more audacious goals or to foster good habits but to get

your strategy right.



In How to Change Milkman identifies seven human impulses, or 'problems',

that commonly sabotage our attempts to make positive personal and

professional change. Then, crucially, instead of getting you to do

battle with these impulses she shows you how to harness them and use

these as driving forces to help instil new, positive behaviours -

better, faster and more efficiently than you could imagine.



Drawing her own original research, countless engaging case studies and

practical tools throughout to help you put her ideas into action,

Milkman reveals a proven, inspiring path that can take you - once and

for all - from where you are today to where you want to be.

Szczegóły: How to Change - Katy Milkman

Tytuł: How to Change
Autor: Katy Milkman
Wydawnictwo: Penguin Books
Kod paskowy: 9781785043734
ISBN: 978-1-78504-373-4
Języki: angielski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 252
Format: 13.0 x 20.0 cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.19 kg

Recenzje: How to Change - Katy Milkman