Opis: Bądź swoim własnym coachem - Eliza Zielińska

Gdy wychodzisz z iluzji, odzyskujesz siebie.



Coaching to pojęcie, które w ciągu ostatnich lat stało się niezwykle popularne. Czy jednak wiemy, co tak naprawdę oznacza? Niektórzy sądzą, że to tylko chwytliwe hasło, w rzeczywistości jednak chodzi o coś znacznie głębszego. W książce Bądź swoim własnym coachem istotne są pytania. To za ich pomocą możemy poznać siebie, a przede wszystkim odzyskać dostęp do swoich emocji, potrzeb i zmysłów. Wielu z nas skrywa się pod pancerzem ukształtowanym w dzieciństwie, który pozornie chroni przed otaczającą rzeczywistością, w praktyce jednak stanowi blokadę i przyczynia się do wielu problemów psychofizycznych. Eliza Zielińska przedstawia szereg dysfunkcyjnych schematów z dzieciństwa i podsuwa pytania, które pomagają w uświadomieniu sobie mechanizmów naszych codziennych działań i wyborów. Szczere odpowiedzi mogą być początkiem prawdziwej, głębokiej zmiany.

Szczegóły: Bądź swoim własnym coachem - Eliza Zielińska

Tytuł: Bądź swoim własnym coachem
Autor: Eliza Zielińska
Wydawnictwo: Novae Res
ISBN: 9788382195811
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 630
Format: 13,0 x 21,0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Bądź swoim własnym coachem - Eliza Zielińska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Myśl jak pokerzysta. Jak nauczyłam się być czujna, kontrolować sytuację i zwyciężać Maria Konnikova