Jak się pozbyć Termita
Dąbrowska Anna
Jak się pozbyć Termita
Dąbrowska Anna
- Producent: Poligraf
- Rok produkcji: 2022
- ISBN: 9788381596794
- Ilość stron: 132
- Oprawa: Miękka
1-3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Jak się pozbyć Termita - Dąbrowska Anna
Anna Dąbrowska – trener rozwoju osobistego oraz dyplomowana coach i mentor. Ukończyła studia na kierunku finanse i rachunkowość oraz coaching w biznesie. Posiada ponad 20-letni staż zawodowy, a swoją wiedzę i doświadczenie nieustannie wzbogaca poprzez udział w licznych kursach i szkoleniach, m.in. kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – redukcja stresu poprzez praktykę uważności wg metody dra Jona Kabata-Zinna. Uczy, jak pracować ze stresem za pomocą technik relaksacyjnych, jak zarządzać emocjami w ciele i umyśle oraz jak uwalniać napięcia z ciała poprzez pracę z oddechem. Wplata mindfulness w praktykę coachingową z doskonałymi rezultatami. Miłośniczka medytacji oraz kotów.
Inspiracją do napisania tej książki była moja droga rozwoju osobistego, którą rozpoczęłam, aby uwolnić umysł od natrętnych myśli i od tworzenia dialogów z własnym ego, oraz ogromna chęć życia w zgodzie ze swoimi wartościami. Życie w dobrostanie wydawało mi się czymś zupełnie nieosiągalnym, postanowiłam jednak spróbować zawalczyć o siebie i o lepszą drugą połowę życia, w którą weszłam niedawno. To nie jest poradnik. Dowiesz się tutaj, co zrobiłam, aby żyć w poczuciu szczęścia, wdzięczności i zaufania do siebie. Przeczytasz, nad jakimi rzeczami pracowałam, aby dziś cieszyć się życiem bez poczucia krzywdy i kreowania czarnych myśli na każdym kroku. Włożyłam bardzo dużo uwagi, cierpliwości oraz wysiłku, aby zbudować swój wewnętrzny spokój i pokochać siebie, teraz pomogę w tym Tobie. Przeczytasz tutaj moje historie, okraszone łzami i emocjami, oraz zapoznasz się z ćwiczeniami, które wykorzystuję w pracy z klientami. Bardzo pragnę, aby moje doświadczenia były dla Ciebie inspiracją do ruszenia z miejsca, do podjęcia kroku ku pięknej drodze do zmiany. Dzięki tej książce pomogę Ci wykształcić nowe i dobre nawyki, pokażę, jak pracować z niezdrowymi przekonaniami, oraz udowodnię Ci, że jesteś cudem. Zaufaj mi, masz ogromne zasoby do tego, aby żyć pięknie.
Szczegóły: Jak się pozbyć Termita - Dąbrowska Anna
Tytuł: Jak się pozbyć Termita
Autor: Dąbrowska Anna
Producent: Poligraf
ISBN: 9788381596794
Rok produkcji: 2022
Ilość stron: 132
Oprawa: Miękka
Recenzje: Jak się pozbyć Termita - Dąbrowska Anna
Informacje:
Inne pozycje tego autora: Dąbrowska Anna (20)
- Rodzina migracyjna w przestrzeni życiowej dorastających (Wydawnictwo Naukowe PWN) - Miękka
- Nauczyciel tańca (Lira) - Miękka
- Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej (WAM) - Twarda
- Nauczyciel tańca (Heraclon) - Plastikowa
- Miłość jest warta starania. (Agora) - twarda
- Nauczyciel tańca Rewolta (Lira) - Miękka
- Porozmawiajmy o pierwszej miłości (Filia) - Miękka ze skrzydełkami
- Jedno życie (Lira) - Miękka
- Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. (WAM) - miękka ze skrzydełkami
- Nasza melodia (Novae Res) - Miękka ze skrzydełkami
- Regionalne trybunały praw człowieka - analiza prawnoporównawcza (Adam Marszałek) - Miękka
- Jak się pozbyć Termita (Poligraf) - Miękka
- Escort Girl (Amare) - Miękka ze skrzydełkami
- Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Komplet 3 książek (WAM) - Plastikowa
- Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej ® (WAM) - Twarda
- Piśmienność młodzieży w epoce nowej oralności (Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego) - Miękka
- Zasoby osobiste i społeczne a dobrostan psychiczny wychowanków młodzieżowych ośrodków wychowawczych (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego) - Miękka
- Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Pakiet (WAM) - Plastikowa
- Uśmiech nieśmiertelności (Warszawska Firma Wydawnicza) - Miękka
- Złote blizny (Amare) - Miękka ze skrzydełkami