Hatha joga
Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk
Hatha joga
Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2022
- ISBN: 9788382723045
- Ilość stron: 256
- Format: 16.5x24.0cm
- Oprawa: Miękka
Jutro (piątek 2024-11-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Hatha joga - Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk
Dzięki tej książce uzyskasz wiele korzyści fizycznych i zwiększysz swoją świadomość ciała. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych pozycji hatha jogi, które mają zastosowanie w głównych stylach hatha, takich jak Iyengar, Astanga, Anusara i Bikram. Każda pozycja jest zaprezentowana od początku do końca, z opisem pozwalającym osiągnąć odpowiednie ustawienie i oddychanie, które umożliwi ich bezpieczne wykonanie. Rezultatem tego jest wspaniałe fizyczne i umysłowe doświadczenie. Wielu pozom towarzyszą opisy ich wariantów, co umożliwia wybór asan, odpowiadających Twoim preferencjom, umiejętnościom i możliwościom ciała.
Szczegóły: Hatha joga - Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk
Tytuł: Hatha joga
Autor: Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788382723045
Tytuł oryginału: Hatha joga
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Piłasiewicz Elżbieta
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 256
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.605 kg
