Opis: Droga do pełni życia. Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych - Alexander Lowen, Leslie Lowen

Bioenergetyka to stworzona przez Alexandra Lowena teoria psychologiczna, która łączy terapię analityczną z pracą z ciałem. Droga do pełni życia to zestaw ćwiczeń cielesnych stosowanych w praktyce bioenergetycznej, których wspólnym celem jest rozluźnienie napięć mięśniowych blokujących doznawanie emocji u pacjenta. Każde zadanie, opatrzone rysunkiem, zawiera szczegółowe instrukcje umożliwiające czytelnikowi ich samodzielne wykonywanie. Autorzy zawarli też w książce szereg komentarzy ułatwiających interpretację pojawiających się podczas pracy doznań, a także pozwalających na wybór ćwiczeń najbardziej przydatnych dla danej osoby. Kilka rozdziałów poświęcono technikom masażu bioenergetycznego oraz organizacji ćwiczeń grupowych.



Alexander Lowen (1910–2008) – wybitny amerykański psychiatra i psychoterapeuta. W młodości studiował ekonomię i prawo. W tej drugiej dziedzinie uzyskał tytuł magistra, a następnie doktora. Później jednak zainteresował się związkami między zdrowiem fizycznym i psychicznym. Uczęszczał na kursy prowadzone przez głośnego psychoanalityka Wilhelma Reicha, u niego też odbył własną psychoterapię, po której rozpoczął samodzielną praktykę. W 1951 roku ukończył studia medyczne na uniwersytecie w Genewie. Wspólnie z Johnem Pierrakosem rozwinął własne podejście terapeutyczne, tak zwaną analizę bioenergetyczną. Opierała się ono na założeniu, że problemy psychologiczne mają znaczący wpływ na stan fizyczny organizmu i vice versa. W terapii łączył więc interwencje psychologiczne ze specjalnym systemem ćwiczeń fizycznych. Napisał szereg książek z tej dziedziny, z których znaczna część została opublikowana w polskim przekładzie, m.in. Język ciała -, Zdrada ciała, Depresja i ciało, Bioenergetyka, Lęk przed życiem, Narcyzm, Duchowość ciała, . Był twórcą Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej, założonego w 1956 roku w Nowym Jorku.

Szczegóły: Droga do pełni życia. Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych - Alexander Lowen, Leslie Lowen

Tytuł: Droga do pełni życia. Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych
Autor: Alexander Lowen, Leslie Lowen
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788381437530
Tytuł oryginału: The Way to Vibrant Health
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Luboński Paweł
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 188
Format: 13.9 x 20.9 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Droga do pełni życia. Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych - Alexander Lowen, Leslie Lowen

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kontrapunkt Karolina Morawiecka