Opis: Wspinaczka. Praktyczny podręcznik - John Long

Książka początkujących wspinaczy wprowadza w zagadnienie, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje – od etyki po technikę wspinania.



Autor, guru w dziedzinie wspinaczki skalnej, w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuanse techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Nieustannie podkreśla konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.



Informacje zawarte w tym podręczniku – najnowsza rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania – zostały zilustrowane ponad 400. zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik oraz metod treningowych.  



W książce znajdziesz wszystkie niezbędne informacje na temat:

• pracy nóg i układania rąk,


• wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,


• sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,


• wspinaczki sportowej i tradycyjnej,


• wspinaczki z dolną i górną asekuracją,


• schodzenia i zjeżdżania ze ścian,


• treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.    

Szczegóły: Wspinaczka. Praktyczny podręcznik - John Long

Tytuł: Wspinaczka. Praktyczny podręcznik
Podtytuł: (wyd. 2022)
Autor: John Long
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Kod paskowy: 9788381516211
ISBN: 978-83-8151-621-1
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 328
Format: 16.5 x 23.5 cm
Oprawa: miękka

Recenzje: Wspinaczka. Praktyczny podręcznik - John Long

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Wspinaczka w skale Craig Luebben