Opis: Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą - Claire Ragozzino

Wsłuchaj się w swój organizm, otwórz się na odkrywanie nowych ścieżek i rozpocznij życie w zgodzie ze sobą, korzystając z mądrości ajurwedy.



Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą to twój klucz do równowagi. Przekonaj się, że ajurweda to styl życia, który zaspokoi twoje potrzeby i pozwoli nakarmić ciało, głowę i umysł. Pomoże ci na nowo odkryć potencjał drzemiący w każdej z czterech pór roku, pozbyć się napięcia i odnaleźć ukojenie w codziennych nawykach. A to wszystko dzięki medytacji, jodze i świadomemu odżywianiu.



W książce znajdziesz:

• rytuały powiązane z porami roku, pomagające zachować równowagę ciała i ducha,


• praktykę jogi, która zredukuje stres i zmęczenie,


• ponad 80 wegetariańskich przepisów na potrawy skomponowane w zgodzie z potrzebami twojego organizmu,


• kuchenne triki, dzięki którym zdrowe odżywianie stanie się proste i intuicyjne.

Szczegóły: Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą - Claire Ragozzino

Tytuł: Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą
Autor: Claire Ragozzino
Wydawnictwo: Znak
ISBN: 9788324064892
Tłumacz: Chojnacka Sylwia
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 320
Format: 16.0 x 23.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą - Claire Ragozzino

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro