Gimnastyka słowiańska
Katarzyna Uramek
Gimnastyka słowiańska
Katarzyna Uramek
- Wydawnictwo: Pascal
- Rok wydania: 2022
- ISBN: 9788381039031
- Ilość stron: 240
- Format: 16.2x21.0cm
- Oprawa: Zintegrowana
1-3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Gimnastyka słowiańska - Katarzyna Uramek
Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.
Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu!
Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej:
- poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę,
- zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa,
- uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości,
- wzmocnisz mięśnie dna miednicy,
- zredukujesz stres,
- odkryjesz na nowo swoją kobiecość!
Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie!
Szczegóły: Gimnastyka słowiańska - Katarzyna Uramek
Tytuł: Gimnastyka słowiańska
Autor: Katarzyna Uramek
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788381039031
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 240
Format: 16.2x21.0cm
Oprawa: Zintegrowana
