Opis: Gimnastyka słowiańska - Katarzyna Uramek

Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.



Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu!



Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej:

• poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę,


• zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa,


• uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości,


• wzmocnisz mięśnie dna miednicy,


• zredukujesz stres,


• odkryjesz na nowo swoją kobiecość!

Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie!

Szczegóły: Gimnastyka słowiańska - Katarzyna Uramek

Tytuł: Gimnastyka słowiańska
Autor: Katarzyna Uramek
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788381039031
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 240
Format: 16.2x21.0cm
Oprawa: Zintegrowana

Recenzje: Gimnastyka słowiańska - Katarzyna Uramek

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Gimnastyka Słowiańskich Czarownic Giennadij Adamowicz