Opis: Atomic Focus - Patrick McKeown

Co by było, gdybyś mógł:

o zmieniać stan umysłu na zawołanie?

o wchodzić w stan głębokiego przepływu, kiedy tylko byś chciał?

o cieszyć się życiem na własnych warunkach z poczuciem pewności siebie?

Tradycyjna edukacja nie uczy nas, jak radzić sobie z życiem. Jeśli żyjesz głównie w swojej głowie, to techniki takie jak mindfulness będą dla ciebie nieskuteczne.

By wykorzystać cały swój potencjał w biznesie, sporcie, podczas wystąpień czy w relacjach z ludźmi, potrzebujesz solidnej psychofizjologicznej podstawy. Bez niej nigdy nie uda ci się uzyskać kontroli nad umysłem, odporności psychicznej czy energii niezbędnej do osiągnięcia sukcesu. Być może uda ci się osiągnąć jakiś sukces, ale będzie to prawdopodobnie skutkowało stanem wypalenia.

Jeśli jesteś ambitny i wiesz, że w życiu chodzi o coś więcej, jeśli chcesz osiągnąć długotrwały sukces lub czujesz, że utknąłeś i jesteś zestresowany - ta książka wskaże ci drogę.

Szczegóły: Atomic Focus - Patrick McKeown

Tytuł: Atomic Focus
Autor: Patrick McKeown
Producent: Spokojny oddech
ISBN: 9788395552335
Rok produkcji: 2022
Format: 210x146 mm

Recenzje: Atomic Focus - Patrick McKeown