Opis: Tabele wartości odżywczych - Hofmann Inge ; Carlsson Sonja

"Sklepowe półki są pełne kalorycznych pułapek. Nie daj się w nie złapać!



Książka o tym, jak czasami oszukują nas supermarkety i producenci żywności. O tym, co robić, by dietetycznego dania nieświadomie nie zamienić w bombę kaloryczną. Oraz o tym, jak wiele pozytywnych zmian może nam przynieść znajomość wartości tego, co jemy.



Czy chrupkie pieczywo i jogurt to na pewno dobry sposób na odchudzanie? Czy produkty z etykietką light rzeczywiście są lekkie? Jak uniknąć pustych kalorii? Poradnik dietetyczny przyda się w każdym domu! W szczegółowych tabelach zebrano tysiące produktów, po które sięgamy na co dzień i od święta ? od mleka i sera aż po napoje alkoholowe i hot dogi. Poznasz nie tylko ich wartość kaloryczną! Dowiesz się również, ile zawierają tłuszczu, węglowodanów, białka, witamin, soli mineralnych i pierwiastków śladowych. Sprawdzisz, jakie jest zapotrzebowanie Twojego organizmu na te składniki, czym objawia się ich niedobór i jak z nim walczyć."

Szczegóły: Tabele wartości odżywczych - Hofmann Inge ; Carlsson Sonja

Tytuł: Tabele wartości odżywczych
Podtytuł: Kalorie, witaminy, minerały. Przewodnik po zdrowym żywieniu
Autor: Hofmann Inge ; Carlsson Sonja
Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media (KDC)
Kod paskowy: 9788374049962
ISBN: 978-83-7404-996-2
Tytuł oryginału: Die große Ernährungstabelle: Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe
Język oryginału: NIEMIECKI
Tłumacz: Janowska-Michnowska Barbara
Języki: POLSKI
Rok wydania: 2008
Ilość stron: 276
Format: 12x16 cm
Oprawa: Twarda

Recenzje: Tabele wartości odżywczych - Hofmann Inge ; Carlsson Sonja