Opis: Ćwiczenia rozciągające - Konrad Domagała

Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce.

Cele ćwiczeń rozciągających:

- zwiększenie lub utrzymanie odpowiedniej długości mięśni

- zwiększenie lub utrzymanie elastyczności mięśni

- zwiększenie lub utrzymanie gibkości

- zapobieganie kontuzjom

- poprawa lub utrzymanie ruchomości stawów

- eliminacja lub zmniejszenie bólu

- jako element regeneracji potreningowej

- poprawa ukrwienia tkanek

- profilaktyka

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Konfizjo Konrad Domagała
Jagiellońska 13/5
46-203 Kluczbork (Polska)
tel: 880676902
email: konfizjo@o2.pl

Szczegóły: Ćwiczenia rozciągające - Konrad Domagała

Tytuł: Ćwiczenia rozciągające
Autor: Konrad Domagała
Producent: Konfizjo
ISBN: 9788396209740
Rok produkcji: 2020
Ilość stron: 46

Recenzje: Ćwiczenia rozciągające - Konrad Domagała

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Nordic Walking. Emilia Chojnowska