Ćwiczenia rozciągające
Konrad Domagała
Ćwiczenia rozciągające
Konrad Domagała
- Producent: Konfizjo
- Rok produkcji: 2020
- ISBN: 9788396209740
- Ilość stron: 46
Wysyłka:
1-3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
1-3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena
16,90 PLN
Opis: Ćwiczenia rozciągające - Konrad Domagała
Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce.
Cele ćwiczeń rozciągających:
- zwiększenie lub utrzymanie odpowiedniej długości mięśni
- zwiększenie lub utrzymanie elastyczności mięśni
- zwiększenie lub utrzymanie gibkości
- zapobieganie kontuzjom
- poprawa lub utrzymanie ruchomości stawów
- eliminacja lub zmniejszenie bólu
- jako element regeneracji potreningowej
- poprawa ukrwienia tkanek
- profilaktyka
Szczegóły: Ćwiczenia rozciągające - Konrad Domagała
Tytuł: Ćwiczenia rozciągające
Autor: Konrad Domagała
Producent: Konfizjo
ISBN: 9788396209740
Rok produkcji: 2020
Ilość stron: 46
Recenzje: Ćwiczenia rozciągające - Konrad Domagała
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Konrad Domagała (15)
- Ćwiczenia kręgosłupa (Konfizjo) -
- Ćwiczenia oddechowe (Konfizjo) -
- Ćwiczenia rozciągające (Konfizjo) -
- Ćwiczenia z piłką (Konfizjo) -
- Ćwiczenia z elastyczną taśmą (Konfizjo) -
- Rolowanie - automasaż (Konfizjo) -
- Zdrowa szyja (Konfizjo) -
- Ćwiczenia dłoni i nadgarstka (Konfizjo) -
- Ćwiczenia kolana (Konfizjo) -
- Ćwiczenia ramienia. w rehabilitacji i profilaktyce (Konfizjo) -
- Ćwiczenia łokcia (Konfizjo) -
- Ćwiczenia stawu skokowego i stopy (Konfizjo) -
- Ćwiczenia biodra (Konfizjo) -
- Felix, Net i Nika oraz Fantologia (Powergraph) - Twarda
- Wady postawy. Skolioza, plecy okrągłe, plecy wklęs (Konfizjo) -