Rolowanie - automasaż

Rolowanie - automasaż

  • Producent: Konfizjo
  • Rok produkcji: 2020
  • ISBN: 9788396209726
  • Ilość stron: 35
Wysyłka:
1-3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena katalogowa 14,36 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 14,36 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Rolowanie - automasaż - Konrad Domagała

Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą bardzo często do nadmiernego napięcia mięśni, a w związku z tym dyskomfortu i niejednokrotnie bólu. Przedłużający się stan napięcia powodować może wtórne problemy ze stawami oraz kręgosłupem.

Dobrym sposobem radzenia sobie z nadmiernymi napięciami mięśniowymi jest stosowanie rolowania. Rolowanie służy rozluźnianiu mięśni oraz powięzi i stanowi rodzaj automasażu, a jego zaletą jest możliwość samodzielnego wykonania przy nawet niewielkiej ilości czasu.

Rolowanie może być stosowane:

- w rozluźnianiu mięśni

- jako element profilaktyczny, zmniejszający ryzyko urazów

- jako doraźna pomoc w redukcji napięć mięśniowych związanych z czynnościami dnia codziennego, stresem

- w celu redukcji napięć mięśniowych w związku z przeciążeniem

- w sporcie, jako element profilaktyczny (zapobieganie kontuzjom, przeciążeniom) oraz przyspieszeniu regeneracji

- jako element odnowy biologicznej

- jako element rehabilitacji


Szczegóły: Rolowanie - automasaż - Konrad Domagała

Tytuł: Rolowanie - automasaż
Autor: Konrad Domagała
Producent: Konfizjo
ISBN: 9788396209726
Rok produkcji: 2020
Ilość stron: 35


Recenzje: Rolowanie - automasaż - Konrad Domagała

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×