Dieta DASH
Andy Santes, Luis Gonzalez
Dieta DASH
Andy Santes, Luis Gonzalez
- Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
- Rok wydania: 2022
- ISBN: 9788382512601
- Ilość stron: 160
- Format: 16.5x21.5cm
- Oprawa: Zintegrowana
Niedostępna
Opis: Dieta DASH - Andy Santes, Luis Gonzalez
Chcesz zgubić zbędne kilogramy i obniżyć ciśnienie krwi? Dieta DASH jest idealna dla Ciebie i dla każdego, kto chce się zdrowo i smacznie odżywiać.
Książka zawiera 90 przepisów, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut! Rozpocznij dietę DASH z pomocą 21-dniowego jadłospisu. Towarzyszą mu tygodniowe listy zakupów. W książce znajdziesz szybkie i proste przepisy, które pozwolą ci schudnąć i obniżyć ciśnienie krwi. Przedstawiony w książce prosty opis diety, jak również 90 przepisów do zrealizowania w maksymalnie pół godziny i 21-dniowy plan posiłków pomogą każdemu, kto chce obniżyć ciśnienie krwi dzięki pysznemu i łatwemu do przygotowania jedzeniu. Wśród przepisów znajdziesz m.in.: słodko-kwaśną wieprzowinę w liściach sałaty, placki krabowe z surówką z kapusty, spaghetti z grzybami i czosnkiem, śniadaniową zapiekankę ze szpinakiem i pieczarkami, cynamonowe ciasto z kubka z brązowym cukrem. Poznaj także domowe przyprawy, sosy i przepisy, które pomogą ci wydobyć pełnię smaku nie dzięki soli, ale szerokiej gamie ziół i przypraw.
Szczegóły: Dieta DASH - Andy Santes, Luis Gonzalez
Tytuł: Dieta DASH
Autor: Andy Santes, Luis Gonzalez
Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
ISBN: 9788382512601
Tytuł oryginału: 30-minute DASH Diet Cookbook
Tłumacz: Mętrak-Ruda Natalia
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 160
Format: 16.5x21.5cm
Oprawa: Zintegrowana
Waga: 0.3 kg
