Moc medytacji. Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem
Pema Chödrön
Moc medytacji. Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem
Pema Chödrön
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- Rok wydania: 2022
- ISBN: 9788381323376
- Ilość stron: 208
- Format: 14.5 x 21.0 cm
- Oprawa: Twarda
Jutro (piątek 2024-11-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Moc medytacji. Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem - Pema Chödrön
Moc medytacji to kolejna znakomita książka Pemy Chödrön, buddyjskiej mniszki, którą pokochały gwiazdy Hollywood i miliony ludzi na całym świecie.
Tym razem Pema Chödrön dzieli się wiedzą na temat medytacji i ukazuje jej wielką moc, która może mieć decydujący wpływ na nasz dobrostan.
„Kiedy coś cię niepokoi – jakaś osoba lub sytuacja Cię irytują, lub dręczy cię ból – musisz pracować ze swoim umysłem, a odbywa się to poprzez medytację. Praca z naszym umysłem to jedyny sposób, dzięki któremu zaczniemy czuć się szczęśliwi i zadowoleni ze świata, w którym żyjemy”.
Autorka krok po kroku pokazuje, w jaki sposób nawiązywać kontakt z umysłem, a także jak korzystać z pełni z naszego doświadczenia.
Dzięki Mocy medytacji poznasz podstawy medytacji, począwszy od umiejętności wyciszenia umysłu i prawidłowej postawy medytacyjnej, po pracę z oddechem oraz z emocjami. Dowiesz się jak pielęgnować postawę bezwarunkowej życzliwości i jak otwierać serce.
Medytacja to klucz do lepszego życia. Dzięki Pemie Chödrön masz go na wyciągnięcie ręki. Tu i teraz.
Pema Chödrön - buddyjska mniszka amerykańskiego pochodzenia, którą pokochały gwiazdy Holllywood. Po rozstaniu z mężem znalazła ukojenie w buddyzmie. Należy do najwybitniejszych uczniów Czogjama Trungpy. Otrzymała tytuł Aczarii, przeznaczony dla doświadczonych nauczycieli Szambali, którzy swoim życiem potwierdzają mądrość nauk dharmy. Autorka wielu popularnych poradników, w tym bestsellerowej książki Nigdy nie jest za późno polecanej przez wiele gwiazd, m.in.: Oprah Winfrey, Gwyneth Paltrow oraz Jeffa Bridgesa.
Szczegóły: Moc medytacji. Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem - Pema Chödrön
Tytuł: Moc medytacji. Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem
Autor: Pema Chödrön
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381323376
Tytuł oryginału: How to Meditate: A Practical Guide to Making Friends with Your Mind
Tłumacz: Kłębowska Barbara
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 208
Format: 14.5 x 21.0 cm
Oprawa: Twarda
Recenzje: Moc medytacji. Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem - Pema Chödrön
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Pema Chödrön (7)
- Rusz z miejsca. (Zwierciadło) - miękka ze skrzydełkami
- Żyj pięknie (Zwierciadło) - miękka ze skrzydełkami
- Twoje wspaniałe życie (Zwierciadło) - miękka ze skrzydełkami
- Odważne życie. (Zwierciadło) - Miękka ze skrzydełkami
- Życie zaczyna się dzisiaj (Zwierciadło) - broszurowa
- Moc medytacji. Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem (Zwierciadło) - Twarda
- Moc przebudzenia. Jak żyjemy, tak odchodzimy (Zwierciadło) - Twarda