Opis: Jesteś tutaj. Odkryj magię chwili obecnej - Hanh Thich Nhat

Thich Nhat Hanh pokazuje nam związek pomiędzy osobistym wewnętrznym spokojem a pokojem na ziemi. - Jego Świątobliwość Dalajlama



Cud uważności polega przede wszystkim na tym, że jesteś tutaj. To naprawdę ważne, żeby być tutaj – aby być tutaj dla samego siebie i dla tego, kogo kochasz. Jak możesz kochać, jeśli cię tu nie ma? Podstawowym warunkiem miłości jest twoja obecność. Aby kochać, musisz tutaj być. To pewne. Na szczęście bycie tutaj nie jest trudne. Wystarczy odetchnąć i odpuścić myślenie lub planowanie. Najzwyczajniej wróć do siebie, skoncentruj się na oddechu i uśmiechnij się. Jesteś tutaj, wraz ze swoim ciałem i umysłem. Jesteś tutaj, jesteś żywy, całkowicie żywy. To cud.



Jesteś tutaj to słowa, które mówią same za siebie, choć – patrząc na nasze codzienne życie – więcej czasu jesteśmy tutaj nieobecni. Większość z nas żyje w niepokoju z powodu tego, co miało miejsce w przeszłości, a jednocześnie nosi w sobie lęk przed tym, co skrywa jutro. Lecz zarówno wczoraj, jak i jutro istnieją tylko w wyobraźni i to właśnie ona jest tym urojonym miejscem, w którym spędzamy większość naszego życia; to tam podejmujemy decyzje, wyciągamy wnioski, tworzymy związki, szukamy szczęścia. Nierzadko się jednak okazuje, że jest to szczęście urojone, innymi słowy: jest to nasze wyobrażenie o szczęściu.



Thich Nhat Hanh, znany na całym świecie mnich zen, autor i mistrz medytacji, wydobywa istotę buddyjskiej myśli i praktyki, podkreślając moc uważności w przekształcaniu naszego życia. Praktyka uważności nie jest ucieczką ani sposobem na unikanie czegoś. Oznacza bycie tutaj, w teraźniejszości, w pełni żywym. To prawdziwa wolność, bez której szczęście nie jest możliwe.

Szczegóły: Jesteś tutaj. Odkryj magię chwili obecnej - Hanh Thich Nhat

Tytuł: Jesteś tutaj. Odkryj magię chwili obecnej
Autor: Hanh Thich Nhat
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375798630
Tytuł oryginału: You are Here
Tłumacz: Szpunar Łukasz Hojun
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 176
Format: 14.0 x 20.5 cm
Oprawa: Twarda

Recenzje: Jesteś tutaj. Odkryj magię chwili obecnej - Hanh Thich Nhat

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Cisza (wyd. 2022) Thich Nhat Hanh