Hipermobilność stawów. Ilustrowany przewodnik i plan ćwiczeń na stabilizację stawów, wzmocnienie mięśni i utrwalenie prawidłowej postawy ciała

Celest Pereira, Adell Bridges

Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2022
ISBN: 978-83-8272-375-5
Ilość stron: 256
Format: 16,5 x 24 cm
Oprawa: Miękka

Wysyłka:
Dzisiaj^*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.

Cena katalogowa 109,90 PLN brutto

Cena dostępna po zalogowaniu

Dodaj do Schowka

Cena 109,90 PLN

Dodaj do Schowka

Opis: Hipermobilność stawów. Ilustrowany przewodnik i plan ćwiczeń na stabilizację stawów, wzmocnienie mięśni i utrwalenie prawidłowej postawy ciała - Celest Pereira, Adell Bridges

Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków.

Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa?

Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości.

Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów.

Kraj produkcji: Polska
Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: handel1@studioastro.pl

Szczegóły: Hipermobilność stawów. Ilustrowany przewodnik i plan ćwiczeń na stabilizację stawów, wzmocnienie mięśni i utrwalenie prawidłowej postawy ciała - Celest Pereira, Adell Bridges

Tytuł: Hipermobilność stawów. Ilustrowany przewodnik i plan ćwiczeń na stabilizację stawów, wzmocnienie mięśni i utrwalenie prawidłowej postawy ciała
Autor: Celest Pereira, Adell Bridges
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382723755
ISBN: 978-83-8272-375-5
Tytuł oryginału: Too Flexible to Feel Good: A Practical Roadmap to Managing Hypermobility
Język oryginału: Angielski
Tłumacz: Szopa Iwona
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 256
Format: 16,5 x 24 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Hipermobilność stawów. Ilustrowany przewodnik i plan ćwiczeń na stabilizację stawów, wzmocnienie mięśni i utrwalenie prawidłowej postawy ciała - Celest Pereira, Adell Bridges

Informacje:

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia Navaz Habib

Inne pozycje tego autora: Celest Pereira, Adell Bridges (1)

Hipermobilność stawów. Ilustrowany przewodnik i plan ćwiczeń na stabilizację stawów, wzmocnienie mięśni i utrwalenie prawidłowej postawy ciała (Vital) - Miękka