Opis: Kulturystyka dla każdego - Marek Kruszewski, Lucien Demeilles

Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety. Autorami książki są: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz prof. dr hab. Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych, autor wielu publikacji z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i Trójboju Siłowego. Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny, który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176 ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach.

Szczegóły: Kulturystyka dla każdego - Marek Kruszewski, Lucien Demeilles

Tytuł: Kulturystyka dla każdego
Autor: Marek Kruszewski, Lucien Demeilles
Producent: Siedmioróg
ISBN: 9788382796544
Rok produkcji: 2022
Ilość stron: 192

Recenzje: Kulturystyka dla każdego - Marek Kruszewski, Lucien Demeilles

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Periodyzacja treningu siłowego w sporcie Tudor O. Bompa, Carlo A. Buzzichelli