Opis: W pogoni za słońcem - Linda Geddes

Naszą biologię zaprogramowało Słońce. Dostęp do jego światła stanowi kluczowy warunek szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. To właśnie światło słoneczne wpływa na cykle snu i czuwania, układ odpornościowy i zdrowie psychiczne.

W pogoni za słońcem to pełna ciekawostek, zaskakujących wniosków i cennych wskazówek książka, która zabierze nas w fascynującą podróż po najnowszych odkryciach nauki. Wraz z Lindą Geddes ? wielokrotnie nagradzaną pisarką i dziennikarką popularnonaukową magazynu ?New Scientist? ? przeniesiemy się do starożytności, by wziąć udział w ceremoniach towarzyszących przesileniom słonecznym, i trafimy na Międzynarodową Stację Kosmiczną, gdzie prowadzi się badania nad snem. Poznamy nieoczekiwane korzyści zdrowotne płynące z ekspozycji na światło słoneczne, dowiemy się, jak walczyć z jet lagiem, i przekonamy się, co ciekawego o śnie wiedzą amisze, a o czym my w ogóle nie mamy pojęcia.

Coraz więcej czasu spędzamy w półmroku biur, a wieczorami wpatrujemy się w jasno świecące ekrany. Grozi nam utrata czegoś niezwykle cennego ? związku z naszą życiodajną gwiazdą.

Pogłębiający się deficyt światła słonecznego może mieć poważne konsekwencje, które dopiero teraz zaczynamy pojmować.

Błyskotliwa i poszerzająca horyzonty lektura, jedna z tych nielicznych książek, które faktycznie mogą poprawić jakość życia. ?The Sunday Times?

Fascynująca? Cudowna książka Lindy Geddes sprawi, że zatęsknicie za słonecznymi letnimi dniami. ?The Times?

Szczegóły: W pogoni za słońcem - Linda Geddes

Tytuł: W pogoni za słońcem
Autor: Linda Geddes
Wydawnictwo: Insignis
ISBN: 9788367323314
Tytuł oryginału: Chasing the Sun
Tłumacz: Wojtasik Andrzej
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 336
Format: 12.0x19.0cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.265 kg

Recenzje: W pogoni za słońcem - Linda Geddes

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych Matthew Walker