Opis: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony - Beata Anna Dąbrowska

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach.



Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?



Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.



W książce znajdziesz:

• uproszczony plan diety warzywno-owocowej,


• X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),


• porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,


• przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,


• tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.

Bonus. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.

Szczegóły: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony - Beata Anna Dąbrowska

Tytuł: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony
Autor: Beata Anna Dąbrowska
Wydawnictwo: WAM
Kod paskowy: 9788327730459
ISBN: 978-83-277-3045-9
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 240
Format: 14.2 × 20.2 cm
Oprawa: Zintegrowana

Recenzje: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony - Beata Anna Dąbrowska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Zamień chemię na jedzenie Julita Bator