Opis: Siedem filoarów zdrowia - Colbert Don

Badania naukowe potwierdzają, że zdrowe odżywianie i odpowiedni styl życia pozwalają zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby serca o ponad 80%, a choroby nowotworowej - o 60%.

Autor przypomina nam wszystkim ponadczasowe zasady życia w zdrowiu ? jego filary. Są nimi: woda, sen i odpoczynek, żywa żywność, ćwiczenia fizyczne, detoksykacja, suplementacja diety i radzenie sobie ze stresem.

Szczegóły: Siedem filoarów zdrowia - Colbert Don

Tytuł: Siedem filoarów zdrowia
Podtytuł: Naturalna droga do poprawy zdrowia
Autor: Colbert Don
Wydawnictwo: Inny Świat
Kod paskowy: 9788392403067
ISBN: 978-83-924030-6-7
Tytuł oryginału: The seven pillars of health
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Mieszkowska Bożena
Języki: polski
Rok wydania: 2008
Ilość stron: 302
Format: 17.0x24.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.46 kg

Recenzje: Siedem filoarów zdrowia - Colbert Don