Radość odpoczywania
Adam K. Wilhelm
Radość odpoczywania
Adam K. Wilhelm
- Wydawnictwo: SBM
- Rok wydania: 2022
- ISBN: 9788382226638
- Ilość stron: 176
- Format: 16.5x24.0cm
- Oprawa: Twarda
Jutro (wtorek 2024-10-01)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Radość odpoczywania - Adam K. Wilhelm
Odnajdźmy radość, którą niesie odpoczynek. Jeśli odpoczywanie stało się nam obce i musimy głęboko wsłuchać się w siebie, żeby na nowo poznać własne potrzeby, to książka dla nas. Niech uważność, cierpliwość i wyrozumiałość będą naszymi przewodnikami!
Ciało jest cudownym urządzeniem, które nie obraża się i potrafi wybaczać większość błędów. Jeśli damy mu – to jest sobie! – szansę na odzyskanie utraconej równowagi, będzie nam służyć oparciem w każdej sytuacji i na długie lata. Nauczmy się sprawiać ulgę zmęczonym organom – nie forsować się, dbać o nawodnienie, jeść lżej i lepiej kontrolować bodźce, które odbierają nasze zmysły.
Szczegóły: Radość odpoczywania - Adam K. Wilhelm
Tytuł: Radość odpoczywania
Autor: Adam K. Wilhelm
Wydawnictwo: SBM
ISBN: 9788382226638
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 176
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Twarda
