Opis: O złości inaczej - Eifert Georg, Mckay Matthew, Forsyth John

Ta pokrzepiająca i pełna empatii książka została napisana dla ludzi, którzy od dawna zmagają się z problemem złości w swoim życiu i czują, że ta walka ich niszczy. Autorzy - znakomici terapeuci z wieloletnim, bogatym doświadczeniem klinicznym - opisują nowatorskie i niezwykle wnikliwe podejście do pracy nad tym trudnym uczuciem. Żywym i niezwykle przystępnym językiem, omawiają bezowocne zmagania i próby kontrolowania złości, które podejmuje wielu z nas, proponując w zamian nowe metody pracy. Zachęcają, by nie tracić cennej życiowej energii na to, na co nie mamy wpływu - czyli na uczucia, tylko skierować ją na to, co możemy zmieniać - na nasze zachowania.

Poprzez liczne przykłady z codziennego życia, twórcze metafory, nowatorskie ćwiczenia, czytelnik ma okazję uczyć się i praktykować akceptację i wyrozumiałość dla siebie i innych nawet w najtrudniejszych momentach życia.

Ta książka jest tak naprawdę o miłości i uwalnianiu się od zbędnego cierpienia - uczy nas, jak być otwartym i żyć w pełni przyjmując życie takim, jakim jest.

Szczegóły: O złości inaczej - Eifert Georg, Mckay Matthew, Forsyth John

Tytuł: O złości inaczej
Podtytuł: Jak żyć pełnią życia i w zgodzie z własnymi uczuciami
Autor: Eifert Georg, Mckay Matthew, Forsyth John
Wydawnictwo: AnWero
Kod paskowy: 9788392611424
ISBN: 978-83-926114-2-4
Języki: POLSKI
Rok wydania: 2008
Ilość stron: 204
Format: 14.0x20.0cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: O złości inaczej - Eifert Georg, Mckay Matthew, Forsyth John