Twoje spokojne dziecko 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość
Snowden Samantha
Twoje spokojne dziecko
50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość
Snowden Samantha
- Wydawnictwo: Sensus
- Rok wydania: 2023
- ISBN: 9788328388574
- Ilość stron: 144
- Format: 20.0x22.5cm
- Oprawa: Miękka
Jutro (środa 2024-05-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Twoje spokojne dziecko - Snowden Samantha
Każdy dorosły i każde dziecko odczuwa różne emocje. Ty także. Czasami się boisz, cieszysz albo smucisz, niekiedy czujesz złość. A kiedy bardzo się złościsz, masz ochotę zniszczyć jakąś rzecz albo porządnie na kogoś nakrzyczeć lub powiedzieć mu coś bardzo przykrego. I bywa, że tak właśnie robisz, prawda? Ale potem, kiedy minie gniew, często tego żałujesz. Na szczęście możesz sobie poradzić ze swoją złością - wystarczy ją poznać i zastosować jedną ze sprytnych sztuczek!
Ta książeczka zawiera 50 ćwiczeń, które pomogą Ci w poradzeniu sobie z własną złością. Znajdziesz w niej mnóstwo ciekawych rzeczy: najpierw dokładnie poznasz swoją złość i przyjrzysz się innym emocjom, które odczuwasz w gniewie.
Następnie nauczysz się rozpoznawać to, co Cię denerwuje w szkole, w domu czy podczas zabawy z innymi dziećmi. Zobaczysz, jak szybko można rozwiązać zagadkę swojej złości! Poznasz również świetne pomysły na jej powstrzymywanie, kiedy tylko tego zechcesz: nauczysz się budować słownik uczuć, uważnie słuchać i oddychać w specjalny sposób. A wszystko po to, aby złość nie mogła dłużej Tobą rządzić!
W książce znajdziesz zestaw ćwiczeń, dzięki którym:
* zrozumiesz, jak objawia się Twoja złość i co jest z nią związane
* uświadomisz sobie, co naprawdę odczuwasz, kiedy się gniewasz
* dowiesz się, jak powstaje złość
* nauczysz się mówić o swoich potrzebach i uczuciach tak, aby inni Cię zrozumieli
* bardziej polubisz siebie i poczujesz więcej radości ze swojego życia
Nie pozwól, by rządziła Tobą złość!
Szczegóły: Twoje spokojne dziecko - Snowden Samantha
Tytuł: Twoje spokojne dziecko
Podtytuł: 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość
Autor: Snowden Samantha
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328388574
Tytuł oryginału: Anger Management Workbook for Kids: 50 Fun Activities to Help Children Stay Calm and Make Better Choices When They Feel Mad
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Joanna Sugiero
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 144
Format: 20.0x22.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.53 kg
