Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji
Emily Ann Davison
Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji
Emily Ann Davison
- Wydawnictwo: Wilga
- Rok wydania: 2023
- ISBN: 978-83-66526-25-9
- Ilość stron: 32
- Format: 270 x 270 mm
- Oprawa: twarda
Niedostępna
Opis: Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji - Emily Ann Davison
Jojo jest niespokojną, ruchliwą króliczką, która nie umie usiedzieć na miejscu. Nawet praktykowanie jogi z dziadkiem nie jest w stanie powstrzymać jej przed ciągłym podskakiwaniem i chichotaniem.
Pewnego dnia Jojo znajdzie się całkiem sama w cienistym i gęstym lesie… Co wtedy zrobi?
Kolejne pozycje w jodze pomogą nam, tak jak Jojo, zmierzyć się ze swoimi słabościami i emocjami. Instrukcje zawarte na końcu książki nie tylko ułatwią skupienie się, ale krok po kroku nauczą, jak się rozciągać, oddychać oraz wyciszać.
Szczegóły: Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji - Emily Ann Davison
Tytuł: Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji
Autor: Emily Ann Davison
Wydawnictwo: Wilga
Kod paskowy: 9788366526259
ISBN: 978-83-66526-25-9
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 32
Format: 270 x 270 mm
Oprawa: twarda
