Opis: Leśna terapia - Agnieszka Antosik

Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę. Przyroda jest w stanie dać ci o wiele więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę oraz ucieczkę od zgiełku miasta i jego zanieczyszczeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, ale też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i odporność. Możesz w nim odnaleźć także szczyptę magii i poczuć w kontakcie z drzewami odrobinę transcendencji.



 

Autorka tej książki to dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych. Podpowiada, jak dzięki obcowaniu z drzewami odzyskać więź ze swoimi korzeniami oraz zatroszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie. To pierwsza na polskim rynku pozycja poświęcona wielu metodom leśnych terapii oraz korzeniom tych praktyk.



 

Dzięki informacjom zawartym w tej książce:

• odbędziesz podróż w przeszłość, poznając korzenie szeroko rozumianej terapii drzewami;


• dowiesz się, czym są kąpiele leśne, a czym dendroterapia, by móc wybrać to, co dla ciebie najkorzystniejsze;


• zyskasz wiedzę o specyfice pracy leśnych terapeutów w naszym kraju;


• otrzymasz wskazówki, które poprowadzą cię do możliwości odbywania samodzielnych praktyk różnych leśnych terapii;


• przygotujesz się do zanurzeń w najróżniejszych typach lasów we wszystkich porach roku;


• przekonasz się, że zaprzyjaźnienie się z drzewami to początek wspaniałej przygody, którą można przeżywać nie tylko w lesie;


• odkryjesz, jak fascynujące są tajemnice nie tylko drzew, ale i krzewów;

inspirując się zawartymi propozycjami aktywności, zyskasz zdrowie, równowagę psychiczną i poczucie łączności z naturą.

Szczegóły: Leśna terapia - Agnieszka Antosik

Tytuł: Leśna terapia
Podtytuł: Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew
Autor: Agnieszka Antosik
Wydawnictwo: Kobiece
ISBN: 9788383213026
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 320
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Redakcja: Brzezińska Anna

Recenzje: Leśna terapia - Agnieszka Antosik

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Las wita was! Zabawy na świeżym powietrzu i arcydzieła z darów natury Emily Kington