Opis: Krótki poradnik morsowania - Anita Klecha

Anita Klecha to polonistka, historyk, pedagog specjalny. Mieszka i pracuje w Białymstoku. Jest też aktywnym morsem z 18-letnim doświadczeniem. Z jej poradnika dowiesz się:

 

- kto może morsować,

 

- jakie są przeciwskazania zdrowotne,

 

- jaki stosunek ludzie na przestrzeni wieków mieli do zimna,

 

- jak przygotować się praktycznie, fizycznie i mentalnie do zimnych kąpieli,

 

- o skutkach morsowania,

 

- o wpływie zimnych kąpieli na organizm ludzki z wywiadów przeprowadzonych z doświadczonymi morsami oraz specjalistami w zakresie leczenia zimnem,

 

- jak funkcjonuje Podlaski Klub Morsów.

Szczegóły: Krótki poradnik morsowania - Anita Klecha

Tytuł: Krótki poradnik morsowania
Autor: Anita Klecha
Wydawnictwo: E-bookowo
ISBN: 9788381663526
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 106

Recenzje: Krótki poradnik morsowania - Anita Klecha