Opis: Ajurweda 10 kluczowych nawyków - Cate Stillman

Czy wiesz, że 10 prostych ajurwedyjskich nawyków może wprost uratować twoje życie? Są one odpowiedzią na twoje potrzeby, takie jak zdrowe odżywianie, tryskanie energią, relaks, zrzucenie zbędnych kilogramów, zdrowa i promienna skóra. Odpowiedź kryje się w ajurwedzie, staroindyjskiej medycynie naturalnej. Odkryj swoją doszę (vata, kapha, pitta) i dopasuj do niej ajurewdyjską dietę. Poznaj medytacje i ćwiczenia oddechowe, takie jak pranajama, które uspokoją twój umysł. Zadbaj o swoje ciało z aromaterapią, suchym szczotkowaniem, masażami twarzy czy oczyszczaniem języka. Ta niezwykle przyjemna terapia naturalna skrywa wiele zalet!

Szczegóły: Ajurweda 10 kluczowych nawyków - Cate Stillman

Tytuł: Ajurweda 10 kluczowych nawyków
Autor: Cate Stillman
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382725247
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 320
Oprawa: Miękka

Recenzje: Ajurweda 10 kluczowych nawyków - Cate Stillman