Opis: Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą - Scott Gerson

Dieta i odchudzanie zgodne z ajurwedą. Program sattwiczny. Scott Gerson

 

Książka przedstawia sprawdzoną, prostą i udokumentowaną medycznie metodę redukcji wagi i zapobiegania ponownemu tyciu. Podejście ajurwedyjskie w przeciwieństwie do niezliczonych kontrowersyjnych i potencjalnie szkodliwych metod odchudzania jest całkowicie bezpieczne i holistyczne. Postrzegając ciało przez pryzmat wzorca inteligencji unikalnego dla każdej osoby, ajurweda umożliwia przywrócenie naturalnego stanu równowagi fizycznej. Stosowanie zasad ajurwedy stanowi nie tylko skuteczną metodę utraty wagi, ale ponadto wzmacnia odporność, zapobiega chorobom i poprawia samopoczucie.

 

 

Dr Gerson oferuje niezwykle praktyczną i wnikliwą książkę, która posłuży wszystkim czytelnikom zainteresowanym zdrowiem i kontrolą wagi. Znajdziesz tu:

 

 

czterdzieści prostych metod, by uzyskać kontrolę nad swoją wagą

sattwiczną skalę sytości - prostą metodę sprawdzania swoich potrzeb żywieniowych

zalecenia dotyczące suplementacji ziołami, dostosowane do twojej indywidualnej konstytucji

ćwiczenie uważności - prostą technikę pomagającą zrozumieć, co mówi ci twoje ciało

zrozumiałe omówienie biochemicznych podstaw stosowania ajurwedy

 

 

To praktyczne i dobrze udokumentowane kompendium, dzięki któremu możemy zaradzić najważniejszym problemom zdrowotnym.

 

Dr David Frawley

 

 

Dr Scott Gerson

 

jest jednym z czołowych amerykańskich specjalistów medycyny komplementarnej, łączących ją z medycyną konwencjonalną. Specjalizuje się w medycynie ajurwedyjskiej. Ukończył studia medyczne na Mount Sinai School of Medicine w Nowym Jorku. Pracował jako lekarz w klinice New York University Medical Center, szpitalu Bellevue, oraz szpitalu New York Downtown Hospital. Obecnie prowadzi wykłady z medycyny alternatywnej na uniwersytecie Mount Sinai oraz w Columbia Presbyterian College For Physicians and Surgeons. Otrzymał formalne wykształcenie z zakresu medycyny ajurwedyjskiej na Ayurvedic College w Trivandrum, w Indiach, zaś studia doktoranckie odbył na prestiżowym uniwersytecie Benaras Hindu University w Varanasi, w Indiach. Stopień naukowy z zakresu medycyny ajurwedyjskiej zdobył w Institute of Indian Medicine, w Pune.

Szczegóły: Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą - Scott Gerson

Tytuł: Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą
Autor: Scott Gerson
Producent: Zielone wydawnictwo
ISBN: 9788365852434
Rok produkcji: 2023
Ilość stron: 368

Recenzje: Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą - Scott Gerson

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Druty od A do Z Opracowanie zbiorowe