Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń

Książka

Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń

  • Wydawnictwo: Książka i Wiedza
  • Rok wydania: 2008
  • ISBN: 9788305135191
  • Ilość stron: 96
  • Format: 16.1x23.6cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Niedostępna
Cena katalogowa 15,00 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 15,00 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń - Kulmatycki Lesław

Joga to praktyczna nauka, rozwijana i doskonalona przez tysiąclecia, której przedmiotem jest zdrowie fizyczne i psychiczne. To także ćwiczenia fizyczne i praktyki psychiczne, które uprawiane systematycznie rozwijają sprawność i wytrzymałość, usuwają zmęczenie i działają kojąco na psychikę. Joga to idealna technika zapobiegająca - jak zapewnia jej wierny adept, znany skrzypek Yehudi Menuhin - fizycznym i psychicznym chorobom, ogólnie chroniąca ciało, rozwijająca w nieunikniony sposób poczucie niezależności i zaufania do siebie. Niniejsza książka - opracowana na podstawie klasycznych podręczników jogi i własnego doświadczenia autora - przedstawia praktyczną stronę jogi. Zwięzły opis ćwiczeń i ich klarowna prezentacja graficzna umożliwi każdemu ich właściwe wykonanie. Autor, adiunkt Zakładu Psychologii wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego prowadzi treningi od prawie dwudziestu lat. Swoją wiedzę i umiejętności pogłębiał w aszramach Satyanandy w Australii oraz w Instytucie Jogi Kaivalyadhama w Indiach. Stosuje techniki jogi w terapii zaburzeń psychosomatycznych i nerwicowych. Jest autorem dwóch książek o jodze: Stres, joga, relaksacja i Classical Yoga Manual.


Szczegóły: Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń - Kulmatycki Lesław

Tytuł: Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń
Autor: Kulmatycki Lesław
Wydawnictwo: Książka i Wiedza
ISBN: 9788305135191
Języki: polski
Rok wydania: 2008
Ilość stron: 96
Format: 16.1x23.6cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.15 kg


Recenzje: Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń - Kulmatycki Lesław

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: