Opis: ABC JOGA - Christiane Engel

Ćwiczymy jogę, inspirując się naturą! Zapraszamy do wspaniałej zabawy, która aktywizuje, rozwesela oraz łączy małych i dużych! Ta interaktywna książka zapoznaje dzieci z naturą i podstawami jogi, wspierając ich zdrowie i dobre samopoczucie. Zabawne i łatwe do zapamiętania wierszyki wyjaśniają każde ćwiczenie, a urocze obrazki prezentują pozycje wykonywane przez dzieci. Pozycje jogi pochodzą z obserwacji przyrody dlatego dzieci poznają zwierzęta przedstawione w książce, a ćwicząc naśladują je - rozciągają się jak kot, pełzają jak krokodyl, czy skaczą jak konik polny!



Słowo „joga” oznacza jedność, gdyż łączy ona ciało, umysł i duchowość. Regularnie ćwicząc jogę, dzieci nabierają siły, rozwijają elastyczność i zręczność. Joga pomaga im się skupić i wyciszyć. Dzięki ćwiczeniom rozładowują swoją energię i lepiej radzą sobie z emocjami. W książce znajduje się 26 uproszczonych pozycji jogi, takich jak „pies” (pozycja psa z głową w dół), „hipopotam” (pozycja dziecka) czy „tygrys” (pozycja kota). Na końcu umieszczone jest ilustrowane zestawienie ćwiczeń jogi wraz z ich nazwami.



Joga to silne mięśnie, jasny umysł, spokój ducha i świetna zabawa!



„ABC Joga” to książka z serii „ABC” promującej zdrowy styl życia, integrację, akceptację i wartości, dzięki którym twoje dziecko doskonale się rozwija zachowując emocjonalną równowagę i świetne samopoczucie!

Szczegóły: ABC JOGA - Christiane Engel

Tytuł: ABC JOGA
Autor: Christiane Engel
Wydawnictwo: Smartbooks
Seria: ABC
ISBN: 9788365793751
Tytuł oryginału: ABC. JOGA
Tłumacz: Spark Vera
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 36
Format: 23.0 x 23.0 cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.18 kg

Recenzje: ABC JOGA - Christiane Engel

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Koala, który się trzymał Rachel Bright