Opis: Moc wysokiej wrażliwości Wykorzystaj swój ukryty potencjał - Amanda Cassil

Czy masz wrażenie, że cechuje cię większa wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy łatwo ulegasz przestymulowaniu lub wolniej przetwarzaszinformacje? Być może wciąż czujesz wyczerpanie, a inni uważają cię za „nerwusa”. Może z trudem zdążasz ze wszystkimi obowiązkami domowymi lub odczuwasz przeciążenie i znużenie pracą, a kontakty z ludźmi cię przytłaczają, nadmiar spraw powoduje zaś stres i ból głowy. Być może zastanawiasz się: „Co robię źle? Dlaczego jest mi dużo trudniej niż innym?”. Możliwe, że jesteś wysoko wrażliwą osobą (WWO).Funkcjonowanie w świecie, który nie jest dostosowany do twojej wrażliwości, może być przytłaczające i trudne. W tej książce znajdziesz mnóstwo praktycznych ćwiczeń i skutecznych strategii, które ci pomogą. Dzięki niej poznasz sposoby radzenia sobie z nadmierną stymulacją na co dzień, a także nauczysz się przetwarzać intensywne emocje oraz inne doświadczenia i skutecznie komunikować z ludźmi. Co najważniejsze, spojrzysz na swoją wrażliwość w nowy sposób. Celem tej książki nie jest „wyleczenie” cię z wysokiej wrażliwości, lecz pomoc w nauczeniu się, jak wykorzystywać tę cechę z pożytkiem dla siebie. Pamiętaj, że twoja tożsamość jako WWO jest po prostu tylko jednym z aspektów tego, kim jesteś. Z tym poradnikiem nauczysz się funkcjonować w ramach ograniczeń wynikających z wysokiej wrażliwości, ale także wykorzystywać swój wyjątkowy potencjał.

Szczegóły: Moc wysokiej wrażliwości Wykorzystaj swój ukryty potencjał - Amanda Cassil

Tytuł: Moc wysokiej wrażliwości Wykorzystaj swój ukryty potencjał
Autor: Amanda Cassil
Wydawnictwo: GWP
ISBN: 9788382581102
Tytuł oryginału: The empowered highly-sensitive person
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Jurkiewicz-Buchała Ilona
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 172
Format: 19.5x24.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.364 kg

Recenzje: Moc wysokiej wrażliwości Wykorzystaj swój ukryty potencjał - Amanda Cassil

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Wilcze dzieci Wioletta Sawicka