Opis: Nieoczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego życia - Ewelina Pałecka

Jeśli po raz kolejny zaczynasz dietę i Ci to nie wychodzi… Jeśli znowu planujesz się zdrowo odżywiać, a tabliczka czekolady jest silniejsza od Twojej woli… Jeśli po raz wtóry odkładasz na poniedziałek plan rozpoczęcia treningu… Jeśli już ćwiczysz, ale się irytujesz, bo nie chudniesz… Jeśli źle sypiasz… Jeśli ktoś wyprowadza Cię z równowagi… Jeśli dręczą Ci wydarzenia z przeszłości… Jeśli nie jesteś w stanie poukładać dnia tak, żeby przynosił Ci satysfakcję… Jeśli w sytuacjach stresowych puszczają Ci nerwy… Jeśli nie umiesz panować nad emocjami… …ta książka jest dla Ciebie. Przede wszystkim dowiesz się z niej, dlaczego tak się dzieje i co zrobić, żeby to zmienić. Poznasz tajniki własnego umysłu i mechanizmy, które powodują, że oddalasz się od celu. Odkryjesz, jak działa Twoja podświadomość i dlaczego płata Ci te wszystkie figle. Przeczytasz o metodach, które pozwolą Ci zwalczyć złe nawyki. A przede wszystkim dostaniesz ogromny zastrzyk motywacji, żeby poprawić jakość swojego życia.

Szczegóły: Nieoczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego życia - Ewelina Pałecka

Tytuł: Nieoczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego życia
Autor: Ewelina Pałecka
Wydawnictwo: EWELINA PAŁECKA
Kod paskowy: 9788396546944
ISBN: 978-83-965469-4-4
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 246
Format: 128 x 195 x 15 mm
Oprawa: miękka

Recenzje: Nieoczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego życia - Ewelina Pałecka

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Bioterapia wczoraj i dziś. Jerzy Strączyński