Bezsenność Jak dobrze sypiać ? Poradnik holistyczny
Sandra Cabot
Bezsenność Jak dobrze sypiać ?
Poradnik holistyczny
Sandra Cabot
- Wydawnictwo: Mada
- Rok wydania: 2005
- ISBN: 9788389624550
- Ilość stron: 210
- Format: 14.0x21.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Bezsenność Jak dobrze sypiać ? - Sandra Cabot
Książka ta zawiera praktyczne rady dotyczące sześćdziesięciu ośmiu przyczyn mogących powodować bezsenność, takich między innymi jak: Depresja Napięcie nerwowe i ataki paniki Chrapanie i bezdech podczas snu Bolesność stawów i mięśni Zawiera Aktualne wiadomości na następujące tematy: Prawidłowe stosowanie leków przeciwdepresyjnych i nasennych Zioła i środki medycyny naturalnej na dobry sen Suplementy i pokarmy wspomagające mózg i układ nerwowy Melatonina, hormon snu Aromaterapia Terapia behawioralna i relaksacyjna
Szczegóły: Bezsenność Jak dobrze sypiać ? - Sandra Cabot
Tytuł: Bezsenność Jak dobrze sypiać ?
Podtytuł: Poradnik holistyczny
Autor: Sandra Cabot
Wydawnictwo: Mada
ISBN: 9788389624550
Tytuł oryginału: Tired of not sleeping?
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Suskiewicz Ewa Krystyna
Języki: polski
Rok wydania: 2005
Ilość stron: 210
Format: 14.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.26 kg
