Opis: Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców - FISHMAN RICKY

Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie. Sygnałem ostrzegawczym jest ból. Na szczęście możesz się go pozbyć dzięki prostej aktywności fizycznej. Od czego zacząć? Najlepiej od ćwiczeń na stawy i ból pleców, które zostały zaprezentowane w tej książce. Dzięki nim polepszysz stan zdrowia i zapewnisz sobie relaks na co dzień. Odkryjesz skuteczną receptę na zdrowe kości i mięśnie, a także wzmocnienie kręgosłupa. Decydując się na 4-tygodniowy program, będziesz wiedział, jak złagodzić ból pleców i poprawić jakość swojego życia. Ból pleców? Zapomnij o nim dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom

Szczegóły: Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców - FISHMAN RICKY

Tytuł: Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców
Autor: FISHMAN RICKY
Wydawnictwo: VITAL
Kod paskowy: 9722382788765
ISBN: 978-83-8272-276-5
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 208
Format: 145 x 205 x 10 mm
Oprawa: miękka

Recenzje: Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców - FISHMAN RICKY