Opis: Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych - Karol Wyszomirski

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu.



Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu.



Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu?



Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości?



Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się swoją praktyczną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, by poczuć się i wyglądać lepiej oraz myśleć jaśniej i kreatywnej. Autor przedstawia 116 prostych i praktycznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia.



Z poradnika dowiesz się m.in.:

• jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, wykorzystując specjalistyczną wiedzę z różnych dziedzin nauki


• jak zredukować zbędne kilogramy i uzyskać wysportowaną sylwetkę


• jak zmniejszyć stres i świadomie zacząć zarządzać emocjami


• jak osiągnąć wysoki poziom energii i świetne samopoczucie


• jak podnieść poziom swojej motywacji do działania


• jak stać się osobą bardziej kreatywną i produktywną

Biohacking – metoda, dzięki której najpierw usprawnisz swój organizm, a następnie zwiększysz jego wydajność, co umożliwi ci wykorzystanie pełnego potencjału zarówno ciała, jak i umysłu. Piękno biohackingu polega na tym, że korzyści, jakie uzyskujesz z jego praktykowania, kumulują się i zdecydowanie przyśpieszają realizację celów w różnych obszarach naszego życia. - Karol Wyszomirski, Interdyscyplinarny dietetyk & health and performance coach.



Ukończył z wyróżnieniem studia z dietetyki sportowej. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & wellness (B. Pakulski, J. Bennett, K. Hanson – Tampa na Florydzie w USA), (M. Coles, M. Goulden, T. Purvis – Londyn w Wielkiej Brytanii), (R. Mawer, V. Del Monte – Toronto w Kanadzie).



Na co dzień pracuje jako health & performance coach z zarządami firm, średnią i wyższą kadrą menedżerską, przedsiębiorcami i sportowcami. Jako jedyny w Polsce specjalizuje się w optymalizacji zdrowia i zwiększaniu efektywności osobistej, łącząc i wykorzystując w praktyczny sposób najnowsze odkrycia naukowe z takich dziedzin, jak: neurobiologia, psychoneuroimmunologia, epigenetyka, kinezjologia, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka, biohacking, psychologia zmiany i psychologia osiągnięć.

 

Szczegóły: Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych - Karol Wyszomirski

Tytuł: Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych
Autor: Karol Wyszomirski
Wydawnictwo: Zwierciadło
Kod paskowy: 9788381324823
ISBN: 978-83-8132-482-3
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 360
Format: 16.5 x 22.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych - Karol Wyszomirski

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Bieszczady Adrian Markowski