Opis: Uczucia. Nie ma się czego bać. Wsparciownik szkicownik - Michalina Tańska

Mam prawo do błędów. Żyję pierwszy raz



A może by tak zaprzyjaźnić się ze sobą? Choć brzmi to jak najprostszy plan na świecie, nie tak łatwo go zrealizować. Od czegoś trzeba jednak zacząć. Zaakceptowanie własnej niedoskonałości to pierwszy krok na drodze do szczęścia.



Kultowe już rysunki o uczuciach, publikowane na Instagramie przez Michalinę Tańską, pomagają zrozumieć i uporządkować własne myśli. Dzięki nim dowiecie się, jak troszczyć się o siebie, nauczyć się odpuszczać i uciszyć wewnętrznego krytyka. Autorka – z perspektywy psycholożki, ale również osoby zmagającej się z chorobą afektywną dwubiegunową – opowiada o życiu z depresją i manią. Dzieląc się własnymi doświadczeniami, podpowiada, jak pomóc osobom, które znalazły się w kryzysie psychicznym. Tańska uczy empatii i zachęca do zastanowienia się nad sposobem komunikacji z tymi, którym w danej chwili jest po prostu trudniej.



Książka zawiera niepublikowane wcześniej rysunki i miejsce na notatki i przemyślenia. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy nie chcą już dłużej uciekać przed uczuciami!

 

Szczegóły: Uczucia. Nie ma się czego bać. Wsparciownik szkicownik - Michalina Tańska

Tytuł: Uczucia. Nie ma się czego bać. Wsparciownik szkicownik
Autor: Michalina Tańska
Wydawnictwo: Literackie
ISBN: 9788308081785
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 208
Format: 14.3 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Uczucia. Nie ma się czego bać. Wsparciownik szkicownik - Michalina Tańska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Baw się i ucz. Memo Słowa. Gra i książka