Opis: Pakiet: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej - Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska

Kompletna dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej + domowe sposoby na kiszenie i fermentację



Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej:

• odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw,


• odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu,


• poprawisz wygląd swojej skóry,


• zwalczysz uczucie zmęczenia,


• ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność.

Zachowaj efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej do końca życia! Czytając tę książkę, poznasz:

• 5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety,


• powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem,


• „tajemne” metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób,


• reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków,


• zasady efektywnej aktywności fizycznej.

Jedyna na rynku książka zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej!



Znajdziesz w niej:

• etapy wychodzenia z postu – pełny program w jednym miejscu,


• 115 doskonałych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety,


• listę produktów i przykładowe zestawy menu,


• porady dietetyczne i triki na właściwe odmierzanie składników i porcji posiłków.

W książce "Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską" znajdziesz:

• porady, jakie produkty wybrać do kiszenia, w czym najlepiej kisić,


• przepisy na fermentowane dania: kiszone warzywa, kimchi, kombuchę, zakwas z buraków, chleb na zakwasie,


• wskazówki, jak wykorzystać kiszone produkty w poście i diecie dr Ewy Dąbrowskiej,


• porady, jak zrobić domowe mleko kwaszone, kefir, jogurt czy jajka peklowane,


• inspirujące, nietypowe przepisy na warzywa i owoce: kapustę kiszoną z imbirem i marchewką, kiszone jabłka i cytryny, kiszone rzodkiewki i kiszony ananas,


• sposoby na wykorzystanie fermentowanych produktów w kuchni w zbilansowanych przepisach.

Bestsellerowy zestaw!

Szczegóły: Pakiet: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej - Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska

Tytuł: Pakiet: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Autor: Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska
Producent: WAM
ISBN: 9788327738325
Języki: polski
Rok produkcji: 2023
Ilość stron: 976
Format: 17.5 x 23.0 cm
Oprawa: Twarda
Waga: 2.8 kg

Recenzje: Pakiet: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej - Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Złota klatka Camilla Läckberg