Opis: Joga i ajurweda Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną - Mohan A.G., Mohan Indra

Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania. Dowiesz się, jak się posługiwać dalekowschodnimi dyscyplinami w celach terapeutycznych, zgodnie z ich najważniejszymi zasadami, a także z uwzględnieniem potrzeb, wymagań i możliwości własnych lub Twoich podopiecznych. Wykorzystasz jogę i ajurwedę w rozwoju zarówno fizycznym, jak i duchowym. To treść skierowana do bardziej zaawansowanych adeptów, nauczycieli i instruktorów jogi. Publikacja skupia się przede wszystkim na praktycznym wymiarze obu dziedzin, ale nie tylko. Autorzy pokazują, jak się posługiwać poszczególnymi technikami jogi i ajurwedy - przedstawiają metody oddychania, wyjaśniają, jak wykonywać podstawowe i zaawansowane pozycje, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Przeczytaj i opanuj jogę i ajurwedę, by powrócić do pierwotnej równowagi organizmu! Książka zawiera między innymi: założenia teoretyczne i najważniejsze zasady jogi i ajurwedy techniki i metody prawidłowego praktykowania obu dziedzin, zgodnego z potrzebami własnymi lub podopiecznych wskazówki, jak dzięki jodze i ajurwedzie poprawić zdrowie, kondycję fizyczną, gibkość ciała i koncentrację praktyczne informacje dotyczące zastosowania jogi i ajurwedy w celu osiągnięcia równowagi i poczucia stabilności wewnętrznej

Szczegóły: Joga i ajurweda Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną - Mohan A.G., Mohan Indra

Tytuł: Joga i ajurweda Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną
Autor: Mohan A.G., Mohan Indra
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328384729
Tytuł oryginału: Yoga Therapy: A Guide to the Therapeutic Use of Yoga and Ayurveda for Health and Fitness
Tłumacz: Krzyżanowski Krzysztof
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 232
Format: 20.0x22.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.53 kg

Recenzje: Joga i ajurweda Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną - Mohan A.G., Mohan Indra

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Czakry dla zaawansowanych. Kompleksowy przewodnik efektywnej pracy z energią czakr i metodzie czterech ścieżek uzdrawiania Dale Cyndi