Opis: Mgła mózgowa - Mike Dow

Masz problemy z koncentracją, zapamiętywaniem oraz przyswajaniem nowych informacji? Cierpisz na choroby neurodegeneracyjne? Przeszedłeś COVID-19 i nie wiesz co zrobić, by odzyskać ostrość umysłu? A może szukasz odpowiedzi na pytanie jak radzić sobie z mgłą mózgową? W tej książce znajdziesz proste porady, dzięki którym poprawisz pamięć i odkryjesz, jak ćwiczyć mózg, by był zdrowy. Ten prosty 21 dniowy program, pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową oraz choroby, takie jak depresja czy lęki. Opiera się on na przywróceniu prawidłowych poziomów trzech najważniejszych hormonów w twoim mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Odpowiednia dieta, ćwiczenia i gry wzmacniające pamięć, a także właściwy odpoczynek pomogą przywrócić twojemu umysłowi pełnię zdrowia!

Szczegóły: Mgła mózgowa - Mike Dow

Tytuł: Mgła mózgowa
Autor: Mike Dow
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788382726930
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 352
Oprawa: Miękka

Recenzje: Mgła mózgowa - Mike Dow

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Nadchodzi III wojna światowa. Czy Ameryka porzuci Polskę na pastwę Rosji? Jacek Bartosiak, Piotr Zychowicz