Opis: Ciało chore z emocji Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Izabela Raczkowska

Wsłuchaj się w swoje ciało

Zaopiekuj się nim

Pomóż mu

Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce

Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Zaburzenia psychosomatyczne często objawiają się również jako schorzenia związane z narządami wewnętrznymi. Pacjenci mogą narzekać na dolegliwości serca, żołądka, jelit czy wątroby. Czasami zmagają się też ze zmianami skórnymi, z dekoncentracją czy ogólnym zmęczeniem. Równocześnie wyniki badań zazwyczaj mają w normie, zniechęceni, odwiedzają więc kolejnych lekarzy.

Na szczęście nie jesteśmy wobec dolegliwości psychosomatycznych bezradni. Istnieją podejścia i sposoby działania, które pomagają uwolnić się od "śladów pamięci" wpływających na nasze funkcjonowanie. Metody, prowadzące w efekcie do uzdrowienia psychiki, wiodą właśnie przez uzdrowienie ciała. I na odwrót.
W tej książce znajdziesz wiedzę i ćwiczenia, dzięki którym, działając przez ciało, pomożesz wyzdrowieć swojej psychice. A działając przez myśli, poprawisz kondycję ciała.

Oddychaj. Czytaj. Praktykuj. Zdrowiej!

Szczegóły: Ciało chore z emocji Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Izabela Raczkowska

Tytuł: Ciało chore z emocji Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
Autor: Izabela Raczkowska
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328399228
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 208
Format: 15.8x23.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.53 kg

Recenzje: Ciało chore z emocji Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Izabela Raczkowska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Samhain Diana Rajchel