Opis: Dobry lęk. Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść - Wendy Suzuki

Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do… pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń, zrozumiesz neuroplastyczność mózgu, nauczysz się wykorzystywać lęk w korzystny sposób, budować odporność na stres, wzmocnisz poczucie własnej wartości, poprawisz koncentrację, motywację i efektywność w rozwoju osobistym.



Zyskaj praktyczne – zaczerpnięte z neuronauki – narzędzia, aby zamienić lęk w konstruktywny niepokój. Nie pozwól, aby stany lękowe cię paraliżowały. Naucz się zamieniać swoje obawy w siłę, zdolną wprowadzić pozytywne zmiany w twoim życiu. Zmień swój lęk w siłę!

 

Szczegóły: Dobry lęk. Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść - Wendy Suzuki

Tytuł: Dobry lęk. Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść
Autor: Wendy Suzuki
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382726893
ISBN: 978-83-8272-689-3
Tytuł oryginału: Good Anxiety: Harnessing the Power of the Most Misunderstood Emotion
Tłumacz: Poznański Juliusz
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 304
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Dobry lęk. Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść - Wendy Suzuki

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Trauma: niewidzialna epidemia. Jak ją oswoić Paul Conti