Dieta długowieczności
Valter Longo
Dieta długowieczności
Valter Longo
- Wydawnictwo: Bukowy Las
- Rok wydania: 2024
- ISBN: 9788380746701
- Ilość stron: 288
- Format: 12.5 x 19.5 cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Jutro (piątek 2024-11-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Dieta długowieczności - Valter Longo
Jaki jest sekret długowieczności?
Wyjawia go Valter Longo, profesor gerontologii i biochemik, światowej sławy ekspert w zakresie badań nad starzeniem, znany jako guru długowieczności.
Jego autorski plan żywieniowy oparty jest na kuchni śródziemnomorskiej (niskobiałkowej i niskocukrowej, obfitującej w zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce) oraz okresowych postach, które stosuje się zaledwie 3-4 razy do roku przez kilka dni. Dieta Valtera Longo to klucz do dłuższego, zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Redukuje tkankę tłuszczową w okolicach brzucha, zapobiega utracie mięśni i kości, odmładza i regeneruje organizm. Chroni przed schorzeniami układu krążenia, cukrzycą, nowotworami, chorobami autoimmunologicznymi i neurodegeneracyjnymi, takimi jak Alzheimer.
Międzynarodowy bestseller prezentujący najważniejsze odkrycia w dziedzinie odżywiania. Potwierdzony klinicznie, rewolucyjny plan żywieniowy wydłużający życie. Dieta, która uchroni Cię przed otyłością i chorobami cywilizacyjnymi.
Szczegóły: Dieta długowieczności - Valter Longo
Tytuł: Dieta długowieczności
Autor: Valter Longo
Wydawnictwo: Bukowy Las
ISBN: 9788380746701
Tytuł oryginału: La dieta della longevità
Tłumacz: Rogowska Gabriela
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 288
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
