Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń

Książka

Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń

  • Wydawnictwo: Pascal
  • Rok wydania: 2024
  • ISBN: 9788383172651
  • Ilość stron: 272
  • Format: 14.4 x 20.8 cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Jutro (poniedziałek 2024-12-23)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena katalogowa 52,99 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 52,99 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń - Beata Ossowska-Dorosz

Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka, który dał ci wskazówki i ułożył jadłospis, ale po jakimś czasie wróciłaś do starych przyzwyczajeń?



Przekonaj się, że kilka drobnych zmian może dać spektakularne efekty!



Dzięki tej książce odkryjesz proste zasady, które będziesz mogła dopasować do swojego stylu życia. Przekonasz się, że wcale nie musisz spędzać wielu godzin na siłowni ani rezygnować z ulubionych potraw. Beata Ossowska-Dorosz nauczy cię, jak zbilansować posiłki, aby miały mniej kalorii i niższy indeks glikemiczny. Pomoże ci zrozumieć procesy zachodzące w twoim ciele, zwróci uwagę na aspekty psychologiczne, a także pokaże, jak w prosty sposób, krok po kroku wprowadzić dobre nawyki – na stałe.



W książce znajdziesz też przykładowy jadłospis zawierający listę zakupów oraz zamienniki poszczególnych produktów!

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Pascal
Zapora 25
43-382 Bielsko-Biała (Polska)
tel: 338282888
email: pascal@pascal.pl


Szczegóły: Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń - Beata Ossowska-Dorosz

Tytuł: Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń
Autor: Beata Ossowska-Dorosz
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788383172651
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 272
Format: 14.4 x 20.8 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami


Recenzje: Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń - Beata Ossowska-Dorosz

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: