Praca z energią dla sportowców Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo

Książka

Praca z energią dla sportowców
Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo

  • Wydawnictwo: Kobiece
  • Rok wydania: 2024
  • ISBN: 9788383218199
  • Ilość stron: 304
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
Jutro (poniedziałek 2024-12-23)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena katalogowa 54,90 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 54,90 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Praca z energią dla sportowców - Cyndi Dale

Zrewolucjonizuj swój trening! Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki. Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała. Znajdziesz tu: wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym; ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie; innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening; narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu; strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami. Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6
15-111 Białystok (Polska)
tel: 794200649
email: handlowy@wydawnictwokobiece.pl


Szczegóły: Praca z energią dla sportowców - Cyndi Dale

Tytuł: Praca z energią dla sportowców
Podtytuł: Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo
Autor: Cyndi Dale
Wydawnictwo: Kobiece
ISBN: 9788383218199
Tytuł oryginału: Energy Work for the Everyday to Elite Athlete: How to Achieve Optimal Sports Performance
Tłumacz: Masłowski Marcin
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 304
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Redakcja: Kawka Magdalena


Recenzje: Praca z energią dla sportowców - Cyndi Dale

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×