Opis: My kobiety z ADHD. Atypowe. Neuroróżnorodne. Wspaniałe - Pflumio Aleksandra

Trudno Ci się skupić?



Masz problemy z zarządzaniem czasem?



Denerwuje Cię to, że zaczynasz kilka aktywności jednocześnie i żadnej nie kończysz?



Może właśnie zauważasz u siebie objawy ADHD albo otrzymałaś diagnozę. A może twoja siostra, córka, mama albo przyjaciółka uczy się, jak żyć w nowej rzeczywistości. Ta książka pozwoli ci poznać kobiety z ADHD. Kobiety, które nie chcą zadawać sobie pytania: „co jest ze mną nie tak?“, tylko żyć na 100%. Bo każda jest tego warta.



Kilkanaście kobiet opowiedziało Oli o wyzwaniach, które wiążą się z otrzymaną diagnozą. To historie o tym, jak ADHD wpływa na hormony i odwrotnie, na podejmowane działania i role społeczne, na relacje i własny obraz. Każda z kobiet musiała poznać samą siebie na nowo, by pokochać i polubić taką, jaka jest.



Psycholożka, studentka, trenerka, prawniczka, przedsiębiorczyni, dietetyczka, mama.



Różne historie.



Ta sama diagnoza.



ADHD.



Po diagnozie czułam ogromną radość, bo dostałam potwierdzenie tego, że rzeczywiście jestem inna. Wcześniej moja inność sprawiała, że czułam się bardzo samotna, a kiedy w końcu zaakceptowałam siebie, mogłam zacząć się tą innością cieszyć. Kari Goldyn



Kochałam planować, uwielbiałam kupować planery i zakreślacze, tylko nigdy nie wychodziła mi realizacja tych zamierzeń, mimo że przeczytałam masę książek o produktywności i zarządzaniu sobą w czasie. Ciągle zastanawiałam się nad tym, dlaczego nie mogę być człowiekiem, który zdobędzie wiedzę i po prostu ją zastosuje. Czułam się jakaś zepsuta, nie taka jak trzeba. I tu właśnie bardzo pomogła mi diagnoza. Hania Es



Nikt nie brał pod uwagę tego, jak się czuję, ale też ci sami ludzie nie chcieli słuchać mojej mamy, która była zaangażowana w moje wychowanie i widziała, że z czymś się męczę. Bo przecież nie jest normalne, że dziecko siedzi kilka godzin nad pracą domową, nie mogąc napisać jednego zdania. Hela Dziekońska



Jestem w procesie psychoterapii od dziesięciu lat, a mimo to cały czas czegoś mi brakowało i nie potrafiłam dojść do tego, co jest ze mną nie tak. Nie dość, że miałam ciągły ścisk w brzuchu, mnóstwo somatycznych objawów, to jeszcze nie potrafiłam zrobić ze swoim życiem tego, co naprawdę chciałam. Kasia Biernat-Stanaszek



Ola Pflumio - certyfikowana coachka i autorka podcastu Atypowe, w którym rozmawia z osobami, które tak jak ona w dorosłości otrzymały diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu. Odkąd sama wie, że jest adehadówką, pomaga innym dorosłym borykającym się z podobnymi trudnościami, wspierając ich w przekuwaniu trudności w zasoby w ramach coachingu ADHD. Prywatnie mieszkanka Londynu, miłośniczka dalekich podróży oraz zapalona biegaczka, zmieniająca hobby jak rękawiczki.

Szczegóły: My kobiety z ADHD. Atypowe. Neuroróżnorodne. Wspaniałe - Pflumio Aleksandra

Tytuł: My kobiety z ADHD. Atypowe. Neuroróżnorodne. Wspaniałe
Autor: Pflumio Aleksandra
Wydawnictwo: Mando
ISBN: 9788327738431
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 224
Format: 14.0 x 20.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.36 kg

Recenzje: My kobiety z ADHD. Atypowe. Neuroróżnorodne. Wspaniałe - Pflumio Aleksandra

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych Dominika Musiałowska