Opis: Ketołatwizna - Paulina Warchała, Michał Warchala

Czy można gotować dla całej rodziny, będąc na keto? Tak! Nawet wtedy, kiedy tylko ty jesteś na diecie. Nie musisz planować codziennie kilku posiłków i gotować dwóch różnych obiadów – przepisy z tej książki z łatwością dopasujesz do potrzeb innych domowników!



Chcesz stracić zbędne kilogramy? Szukasz przepisów bez dodatku cukru, mąki pszennej lub glutenu? A może po prostu lubisz dobrą, zdrową kuchnię i poszukujesz przepisów na wartościowe potrawy? Michał i Paulina Warchała udowadniają, że dieta ketogeniczna jest prosta i łatwo dostępna, a każdy może wyciągnąć z niej coś dla siebie!



W tej książce nie ma opisów badań, długich i skomplikowanych objaśnień działania ketozy czy innych zawiłych treści.



Zamiast tego znajdziesz tu:

• prawie 130 łatwych przepisów dla całej rodziny, z wyliczoną kalorycznością i makroskładnikami,


• pomysły na pyszne obiady, śniadania i przekąski, sycące zupy oraz sałatki,


• proste przepisy na chleby i bułki w wersji keto,


• zdrowe ciasta i słodkości idealne także dla najmłodszych,


• domowe przetwory, sosy i dodatki,


• listy przydatnych produktów i wskazówki, jak zacząć przygodę z keto.

Na zdrowie!

Szczegóły: Ketołatwizna - Paulina Warchała, Michał Warchala

Tytuł: Ketołatwizna
Autor: Paulina Warchała, Michał Warchala
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788383172637
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 288
Format: 16.2 x 21.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Ketołatwizna - Paulina Warchała, Michał Warchala

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Dieta Keto. 28 dni na talerzu Joanna Zielewska