Rozwiń skrzydła z ADHD Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty
Allison Tyler
Rozwiń skrzydła z ADHD
Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty
Allison Tyler
- Wydawnictwo: GWP
- Rok wydania: 2024
- ISBN: 9788382581485
- Ilość stron: 120
- Format: 19.0x24.5cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Jutro (środa 2024-11-06)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Rozwiń skrzydła z ADHD - Allison Tyler
Jeżeli masz ADHD, to prawdopodobnie kłopot sprawiają ci organizacja i nauka, a także zarządzanie czasem i ustalanie priorytetów. Być może zmagasz się z problemami ze słuchaniem i z koncentracją oraz z impulsywnością i regulacją emocji. Bardzo możliwe, że odczuwasz niepokój i różne obawy, a poczucie inności znacząco wpływa na twoją samoocenę. ADHD może wydawać się przytłaczające – ale wcale nie musi takie być. Ta książka pomoże ci oswoić największe trudności i znaleźć rozwiązanie problemów, które najbardziej ci dokuczają. Poznasz konkretne, przydatne na co dzień techniki i strategie, dzięki którym zapanujesz nad chaosem w swojej głowie i wyciszysz negatywne myśli. Pamiętaj jednak, że ADHD to nie tylko uciążliwe trudności i przeszkody, z którymi się zmagasz. Ta książka pomoże ci odkryć oraz wykorzystać twoje ukryte talenty, z których nawet nie zdajesz sobie sprawy. Dzięki niej: ·poznasz różne typy ADHD; ·dowiesz się, jak zapanować nad impulsami; ·nauczysz się planować, organizować i ustalać priorytety; ·wyciszysz lęk i odnajdziesz równowagę; ·rozpoznasz swoje ukryte talenty.
Szczegóły: Rozwiń skrzydła z ADHD - Allison Tyler
Tytuł: Rozwiń skrzydła z ADHD
Podtytuł: Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty
Autor: Allison Tyler
Wydawnictwo: GWP
ISBN: 9788382581485
Tytuł oryginału: Thriving with ADHD Workbook for Teens: Improve Focus, Get Organized, and Succeed
Tłumacz: Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 120
Format: 19.0x24.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami