Opis: Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem - Lisa Damour

Książka pomoże rodzicom zrozumieć intensywne i pełne emocji życie nastolatków i podpowie sposoby wsparcia na tym krytycznym etapie rozwoju.



Presja szkolna, stres związany z mediami społecznościowymi, obawy o przyszłość i zdrowie psychiczne – to wszystko skutkuje poczuciem przytłoczenia. Ale nie musi tak być.



Lisa Damour opisuje:

• przebieg rozwoju emocjonalnego nastolatka


• sygnały alarmowe, które niepokoją rodziców


• jak rozmawiać o emocjach


• strategie wspierania w uzyskaniu samoświadomości


• typowe wyzwania: konflikty w domu, ryzykowne zachowania, trudności w przyjaźniach i związkach

Książka zawiera oparte na badaniach wyjaśnienia, przykłady z życia oraz konkretne i praktyczne wskazówki.



Autorka oddaje w nasze ręce książkę niezwykle potrzebną, znaczącą i co najważniejsze – normalizującą emocje i ich przeżywanie. To książka dla rodziców nastolatków, pomagaczy, a także dla młodych ludzi, którzy szukają odpowiedzi na pytanie: „Czy to, co czuję, jest w porządku?”. Bo w porządku jest przeżywać i czuć trudne emocje. I właśnie o tym pisze Lisa Damour – obala mity dotyczące zdrowia psychicznego, zachęca do tego, by oswoić emocje i trudności nastolatków, i co ważne – pokazuje, jak empatycznie słuchać i jak pomagać. - Joanna Buraczek Centrum Terapeutyczne Sięgam PoMoc



Bycie nastolatkiem to nieustanne balansowanie na cienkiej linie pomiędzy skrajnymi emocjami. A obok my, rodzice, równie mocno zagubieni w tych emocjach i z poczuciem bezradności, że nasze wsparcie i pomoc nie działają. Lisa Damour przychodzi z nieocenioną pomocą. Sięga po historie z życia wzięte, pokazując nam, co w nastoletnich duszach gra, z czym się dzieciaki mierzą i jakiego wsparcia realnie potrzebują. To genialny przewodnik po ich emocjach i źródło wiedzy dla wszystkich, którzy chcą ich wspierać i im towarzyszyć. - Beata Sobczyk, edukatorka rodziców



 

Szczegóły: Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem - Lisa Damour

Tytuł: Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem
Autor: Lisa Damour
Wydawnictwo: Mamania
ISBN: 9788368021318
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 272
Format: 14.0 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem - Lisa Damour

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Nigdy nie umieramy. Tajemnice życia po życiu Matt Fraser